女子ランナーが冬のマラソンを可愛い服装で走る為のテクニック6選!

マラソンシーズンは秋冬ですが、春夏のように半袖半ズボンでは、凍えてしまいます。

特に真冬に走る場合、念入りな防寒対策が必要なのですが、せっかくなら可愛いウエアを着て走りたいですよね?

「防寒対策とオシャレって両立するの?」そう思う女性ランナーもいるはず。

ですが今、真冬のマラソン大会でもオシャレな恰好で走れる「機能性とデザイン性の両方に優れたウエアや防寒着」が沢山あるんです!

防寒着でも可愛い系やスタイリッシュ系など、普段着にも使えるようなものが多く出回っているのですよ!

そこで今回の記事では、冬のマラソン大会でもオシャレしたい女子必見!

防寒対策を兼ねたオシャレでスポーティな服装をご紹介!

実践すれば、SNS映えも間違いなしでしょう。

冬のマラソンを可愛い服装で走る為のテクニック6選!

ウインドブレーカーは大活躍必至!

出典;楽しく走ってリフレッシュ♪ おしゃれ女子のためのランニングコーデ♪

冬のオシャレランナーを目指すなら、マストアイテムです。

でも・・・。

「確かに可愛いけど、本当に暖かいの?なんかペラペラそうだし・・・」

上の画像を見て、そう疑問に感じる方もいるでしょう。

ここで少し、ウインドブレーカーの機能をまとめてみます。

ウインドブレーカーの主な機能

・真冬の寒い風を遮断してくれる。

・走っていると、体温が上昇し、丁度よい体感温度になる。

・防水性能があると、雨でもヘッチャラ。

走り始めは寒さで「ああ、もっと厚着したい!」と思うのですが、徐々に体が温まってくると、ウインドブレーカー内の体感温度で丁度良く感じられます。

登山家やサイクリスト達も愛用するほど、冬場のアスリートには欠かせないアイテムなのです!

また、デザインによっては普段使いもできるので、「あんまり走らないんだよね・・・」という女子ランナーでも買って損はないと思いますよ!

防水性や発汗性に優れたやつなど、種類も豊富ですし、値段もピンキリです。

ぜひ、自分に合った一枚を見つけてください!

アンダーシャツと半袖Tシャツの組み合わせがアツい!

出典;冬のマラソン大会におすすめの服装・ウェア【男性・女性】

アンダーシャツも冬場のランナーには最適なアイテムです。

・吸汗性に優れ、速乾性もある

・程よい締め付けで、筋肉の動きを制御し疲労しずらくなる

・保温性も期待できる

・紫外線対策   etc・・・

そして、この上から半袖Tシャツを着る女子ランナーが流行中!

画像のように見た目もすっきりとして、体のラインが出やすいので、男性受けもいいと思います!

デザインも豊富にあり、組み合わせ方は自由自在!

お気に入りの組み合わせを見つけてくださいね。

上着を脱いだ時に映えるような組み合わせを!

走っている最中、暑くなって思わず上着を脱ぐ瞬間って結構あるんですよ。

そういう時に、下に着ているものが可愛いと脱いだ後も楽しく走れますし、「ああ、あの子いいな」と周りからの視線も集まるでしょう。

下はタイツとショートパンツで決まり!

出典;サポート力抜群!ランニングタイツのおすすめ8選

女性ランナーはショートパンツを履くべきです。

なにより見た目も可愛いし、ロングパンツの野暮ったさも解消できます。

おススメは、画像のような3分から4分丈のパンツ。

が・・・

「防寒対策はどうするの?!可愛くても寒いのは嫌だ!」

そう思う方もいるでしょう、でも大丈夫!

ショートパンツの下にタイツを履きましょう。

これはレギンスみたいなもので、アンダーシャツと同様に防寒対策や締め付け効果などもあり、ケガ予防も期待できます。

ですが調べてみると、人気のタイツは結構お高め・・・。

初心者でも形から入るならいいでしょうが、「いやいや様子見で」という場合には手頃な値段のもありますので、探してみるといいでしょう。

ショートパンツは見た目だけでなく、温度調節にもなるのでおススメです!

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ロングヘア―は「キャップで隠す」がカワイイ!

出典;ランニングキャップの選び方とおすすめ14選

「髪が長いと走りの邪魔!」ロングヘア―女子あるある・・・。

ショートくらいだとそのままでも問題ないですが、やはり長い髪の毛だと邪魔ですよね。

目にかかったりしてストレスになります。

そんな時は、ランニングキャップで隠してしまいましょう!

会場にはキャップを被った女性が沢山いますし、紫外線対策にもなります。

ランニングキャップはすっきりとスポーティなデザインなので、ベースボールキャップのような野暮ったさはありません。

帽子に抵抗がある女性にもおススメです!

また被るだけで「女性らしさとランナーらしさ」も増して、気持ちよく走れること間違いなし!

ぜひ、取り入れてみてください。

色を拾うテクニック

オシャレ女子が日頃実践している「色を拾う」テクニック。

これは何かというと・・・

例えば、青い洋服を着ている場合、鞄やアクセサリーなどの小物にも、同系色の青を選んであげると全体の統一感が増すというもの。

ランに着る服装の色を、帽子などの小物の色と合わせてあげると、ぐっとオシャレ度が増しますよ!

出典;ビギナー女子の素朴な疑問に答えます!【第8回】 夏のランニング、暑さ&紫外線対策どうしてますか?

上の画像の彼女は、上手く色を拾えていますよね。

全体的に統一感があると、ラン歴も長く見えるから不思議です。

冬場に使える小物って?

帽子はオールシーズンのアイテムですが、冬限定のアイテムには手袋やネックウォーマなどがあります。

これらを上手に取り入れて色を拾ってあげると、冬にしかできないオシャレランナー間違いなしです!

ぜひ実践してみてください。

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まとめ

いかかでしたでしょうか?

普段のオシャレを楽しむのと同様にマラソンでもオシャレできるように、近ごろでは、豊富な種類のアイテムが揃っています。

「寒くてマラソン大会なんて無理・・・」

「ジャージで走るなんて恥ずかしい・・・」

そういう方でも、今紹介したアイテムやテクニックを実践すれば、きっと寒い冬でも楽しく走れますよ!

カワイイ恰好じゃないと、走ってても楽しくないですもんね。

ぜひ、参考にして、オシャレランナーを目指しましょう!

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