フルマラソン初心者の女性が大会に絶対持っていくべき持ち物8選!

これからフルマラソンに挑戦しようと考えている女性の方はいらっしゃいますか?

フルマラソンに参加しようと思った経緯は人それぞれですが、参加するのであれば良い結果を残したいですよね。

良い結果でなくともせめて完走はしたいと考える方は多いのではないでしょうか。

フルマラソンで良い結果を残すためには練習が欠かせませんよね。

しかし、練習だけではフルマラソンで良い結果を出すには少し物足りないのです。

それではどうすれば良いのかと言うと、ある持ち物を持っていけば良いのです。

ですが初心者の方はフルマラソンにどのような持ち物を持っていけば良いのかわからないかと思います。

そこで今回はフルマラソン初心者の女性が大会に持っていくべき持ち物をこれからご紹介させていただきたいと思います。

フルマラソン初心者の女性におすすめの持ち物

それではフルマラソン初心者の女性が大会に持っていくべき持ち物をいくつかご紹介していきます。

これからフルマラソンに参加しようの考えている初心者ランナーの女性は参考にしてみてください。

FREETOO ランニング&サイクリング用 ポーチ \960

出展;FREETOO ランニング&サイクリング用 ポーチ

こちらはFREETOOのウエストポーチになります。

フルマラソンと言えばウエストポーチは欠かせないアイテムとなります。

スマホやちょっとした補給食をポケットに入れていたのでは走りづらくなってしまいますよね。

そのためそのような持ち物を収納するためにウエストポーチを持って行った方が良いのです。

こちらのウエストポーチはまるでベルトのように細いのが特徴です。

細くベルトのように巻きつけるため、走行中に揺れたりして邪魔になることが全くありません。

そして細いにも関わらず、伸縮性があるためスマホ程度のサイズであればすっぽり入ってしまいます。

どんなウエストポーチにしようか迷ったらとりあえずこのウエストポーチをおすすめします。

visionquest エネルギーゼリー マスカット \99

出展;visionquest エネルギーゼリー マスカット

こちらはvisionquestのエネルギーゼリーです。

フルマラソンに欠かせないのが補給食です。

こちらのエネルギーゼリーを持っていけば速やかに栄養補給が出来るので持っていると重宝します。

ただしこれは一例として紹介したに過ぎないので、自分の好みに合ったエネルギーゼリーを購入しましょう。

エネルギーゼリーはコンビニやスーパーなど身近なところで簡単に購入することが出来ます。

asics ランニングウォッチ

出展;asics ランニングウォッチ

こちらはasicsのランニング用腕時計です。

意外と腕時計はあると便利なものとしてご紹介します。

フルマラソンの最中にペースを乱してしまっては無駄に体力を消費してしまいかねません。

そんなときに腕時計があればペース配分を考えることができます。

初心者の方ならなおさら周りの人に影響されてペースを乱しかねないので腕時計は持っていきましょう。

井関食品 熱中飴 1kg \1,150

出展;井関食品 熱中飴 1kg

こちらは井関食品の塩飴です。

フルマラソンで怖いのが熱中症ですよね。

特に暑い日差しの中走り続けたら熱中症に陥る可能性が高まります。

そんなときにあると助かるのが塩飴です。

フルマラソンのときにこちらの2~3個塩飴を持っていってあらかじめ舐めておけば熱中症対策になります。

これもあくまで商品は一例なので自分好みの塩飴を購入して持っていけばOKです。

スポンサーリンク

MIZUNO ランニングキャップ \1,740-\1,944

出展;MIZUNO ランニングキャップ

こちらはMIZUNOのランニングキャップです。

フルマラソンで持って行った方が良い物にランニングキャップがあります。

これは何故かと言うと、暑い日差しにさらされてしまうと余計に体力が減ってしまうからです。

そしてランニングキャップをかぶっていれば、途中で雨が降ってきたとしても雨によって視界が遮られるのを抑えることが出来ます。

さらに女性であれば気になる紫外線をカットしてくれるので日焼けを防ぐことが出来ます。

日焼けが気になって走るのに集中できなくなってしまってはせっかくのフルマラソンを台無しにしてしまいますからね。

アウトドア 防寒 タッチ手袋 \1,299

出展;アウトドア 防寒 タッチ手袋

冬のランニングには手袋が欠かせません。

走っていれば温まってくるから必要ないんじゃないかと思う方がいらっしゃるかと思います。

しかし、指のような末端部は走っていてもなかなか温まってきません。

指が寒さでかじかんでしまってはストレスとなってしまうので冬のフルマラソンでは手袋を忘れないようにしましょう。

adidas トレーニングウェア CP スポーツタオル

出展;adidas トレーニングウェア CP スポーツタオル

こちらはadidasのスポーツタオルです。

フルマラソンにはタオルが欠かせません。

冬であればあまり無くても良いかもしれませんが、それ以外の時期であればフルマラソンのような長距離走っていれば当然汗をかきます。

汗をだらだら垂らしていると気になって集中できなくなってしまう恐れがあります。

そのためタオルを持ち込んでおいて気になったときに汗を拭きとるようにしましょう。

スポンサーリンク

MARUKYU アミノ酸α

出展;MARUKYU アミノ酸α

こちらはMARUKYUのアミノ酸です。

これは持っていくというよりは事前に飲んでおくと良い物ですが、せっかくなのでついでにご紹介します。

アミノ酸はフルマラソンのような長距離を走るランナーにとって必須と言っても過言ではありません。

持久力を助けてくれ、なおかつ疲労回復の効果もあります。

そのためフルマラソンに参加するときは事前にアミノ酸を飲んでおきましょう。

まとめ

フルマラソンに参加するときは何も持たないで行くより、役に立つアイテムを持って行った方が良い結果を出すことが出来ます。

初心者ランナーの女性はフルマラソンに参加するときは今回ご紹介した持ち物を参考にしていただき、フルマラソンで良い結果を出せるようにがんばってください。

他にもマラソンに関する

役立つ記事を書いています!

是非ご覧ください!

↓↓↓

ブログの目次はコチラ


スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする